公路
资阳是唯一同时连接成渝“双核”的四川省区域性中心城市。区位优势明显，西靠成都、眉山，东接重庆，北邻德阳、遂宁，南连内江，是四川省“十一五”规划加快发展的成都经济区组成区，属成都1小时经济圈。
1995年建成通车的四川第一条高速公路—成渝高速公路从资阳市雁江区西侧穿过。资阳市辖区内的过境高速还包括内遂高速公路、遂资眉高速公路、成安渝高速、成都天府国际机场高速公路、成资潼广高速公路。
普速公路则有318国道（上海至拉萨）、319国道（厦门至成都）、321国道（广州至成都），川西环线、106省道亦穿境而过。
2014年完成交通固定资产投资133.5亿元，年末全市高速公路通车里程达到210公里。全年新增145个行政村通水泥路。目前，资阳市公路通车里程达到了3394公里。
资阳汽车客运中心：
发往成都市班车有：成都、都江堰、郫县、双流、龙泉驿、彭州、崇州、简阳。
发往省内班车有：内江、泸州、自贡、德阳、雅安、资中、隆昌、绵阳、宜宾、威远、广安、眉山、乐山。
发往省外班车有：重庆、广州、东莞、泉州等。发往以南、西方向的区内班车。
资阳客运站：
发往以北、东方向的区内班车。发往省内遂宁、乐至、安岳。
铁路
成渝铁路：是中国西南地区第一条铁路干线，于1952年建成通车，1987年完成电气化升级，为普速铁路。成渝铁路从成都站向东引出，途经资阳市雁江区，从资阳市穿境而过。资阳市境内有多个等级客货运站，主要车站为资阳站，承担起主要交通运输服务。
成渝高铁：又称成渝客运专线，是“十一五”国家重点铁路建设项目，于2010年3月开工建设，2015年12月26日开通运营。路线路走向为：成都—资阳—资中—内江—荣昌—永川—重庆，其中资阳市境内的高铁车站为资阳北站。作为客运专线，该线路将只发送旅客列车，发车形式上有沿线停靠和成渝直达两种模式，该专线全长308公里，设计时速350公里。
资阳主要的火车站：资阳站，资阳北站（高铁站）